Neuigkeiten
In meinem Blog gebe ich in regelmäßigen Abständen tiefere Einblicke in mein Denken, Handeln und Erleben als Triathlonprofi.
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Von Heilbronn bis nach Kona: Mein Sommer im Schnelldurchlauf
Lange war es still auf meinem Blog. Während die Saison von Highlight zu Highlight fieberte, musste ich mich um meine Rückkehr ins Wettkampfgeschehen kümmern.
Verletzung bei der Challenge Heilbronn
Leider musste ich auf Grund von starken Schmerzen bei der Challenge Heilbronn mein Rennen in Führung liegend beim Laufen vorzeitig beenden. Was genau passiert ist und wie es jetzt bei mir weitergeht könnt ihr Euch in meinem Video ansehen.
Sieg beim IM 70.3 Marbella
Der Zauber des ersten Rennens in einer neuen Saison verfliegt für mich nicht. Neben den Neuerungen des Winters müssen auch sicher beherrscht geglaubte Routine wieder wach gerüttelt werden und die Veränderungen werden dem ersten harten Praxischeck unterzogen.
Ein Winter voller Ereignisse
Im Winter wird es ruhig, sollte man meinen. Diesen Winter war das Gegenteil der Fall. Ein Termin jagte den nächsten und natürlich haben Philipp und ich auch inhaltliche Ziele für das Wintertraining formuliert.
Ein neues Jahr beginnt
Nach der Saisonpause bin ich Schritt für Schritt zurück ins geregelte Training eingestiegen, um mich auf die Herausforderungen 2019 vorzubereiten. Neben der sportlichen Arbeit gab es auch viele Veranstaltungen, die ich besucht habe und Projekte, die mein Team und ich verfolgen.
Sieg in Barcelona
Sieg beim Ironman Barcelona in Rekordzeit, die gelungene Premiere auf der Langdistanz und Qualifikation für Hawaii 2019.
Sieg beim Ironman 70.3 Rügen
Seit dem SwimRun beim Ironman 70.3 Zell am See vor zwei Wochen hatte ich vor allem Lust auf eines: Triathlon! Mit richtig viel Lust auf Wettkampf trat ich die lange Reise von Heidelberg nach Rügen an.
Sieg beim 70.3 Zell am See
Gelunges Comeback beim Ironman 70.3 In Zell am See nach fokussiertem Training! Seit 2011 komme ich jährlich ins Engadin, einer meiner Lieblingsorte für fokussiertes Training.
Einmal Verletzung und zurück
Ihr glaubt gar nicht, wie schön das Gefühl ist, wieder ohne Schmerzen Laufen zu können. Die Absage des Mainova Ironman Frankfurt war für mich eine riesige Herausforderung und Enttäuschung.
Sieg beim Ironman 70.3 Kraichgau
Was für ein Wochenende! Ihr wart der Wahnsinn. Noch nie hat mich ein Publikum so durch ein Rennen getragen. Vom Start weg hatte ich einen guten Tag. Beim Schwimmen zeigt der Trend nach oben.
Sieg beim Ironman 70.3 in St. Pölten
Erstmals durfte ich in St. Pölten bei einem 70.3 Rennen mit der Nummer 1 starten, das war cool und eine Herausforderung zugleich. Beim Schwimmen erwischte ich einen guten Start. Erneut gelang es mir, deutlich besser als in den vergangenen Jahren zu schwimmen.
Sieg beim Ironman 70.3 Marbella
Das erste Rennen ist immer etwas besonderes. Häufig stelle ich mir im Vorfeld die Frage, ob mein Körper überhaupt noch weiß, wie Triathlon geht. Das mag absurd klingen, da ich als Triathlonprofi Tag ein Tag aus Schwimmen, Radfahren und Laufen trainiere, aber es ist tatsächlich so.
Trainingslager auf den Kanaren
Nach einer unglaublichen Anreise mit drei Landeversuchen, 2 Landungen und einer Nacht am Flughafen auf Fuerteventura, die von zwei Taxifahrten und einer Fährüberfahrt gekrönt wurde, kamen wir müde im La Santa an. Sonne auf der Haut und Sportstätten aus dem Bilderbuch ließen uns die Reisestrapazen schnell vergessen.
Veganer Blueberry Raw Cake
Ich liebe Kuchen. Ich esse jeden Tag ein Stück Kuchen. Es ist für mich eine Belohnung, ein kleines Innehalten und ein Genießen des Augenblicks. Am besten schmeckt er mir, wenn ich ihn selbst gebacken habe. Gerne kreiere ich auch eigene Rezepte, die ich hier mit Euch teile.
Neue Sponsoren
Die Atos Kliniken und Soprema werden mich ab sofort auf meinem sportlichen Weg begleiten. Neue Sponsoren auf meinem sportlichen Weg Die Atos Kliniken werden mich ab sofort auf meinem sportlichen Weg begleiten.
Neues Jahr und lange Ziele
Seit meinem letzten Rennen auf Maui sind nun schon wieder fast 3 Monate vergangen. In dieser Zeit habe ich eine mehrwöchige nahezu triathlonfreie Zeit genossen und meine mentalen und physischen Speicher aufgefüllt und reichlich Motivation für die neue Saison getankt. Diese wirft bereits ihre Schatten voraus.