Sieg beim Ironman 70.3 Marbella

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Sieg in Marbella Ironman 70.3 Marbella Das erste Rennen ist immer etwas besonderes. Häufig stelle ich mir im Vorfeld die Frage, ob mein Körper überhaupt noch weiß, wie Triathlon geht. Häufig stelle ich mir im Vorfeld die Frage, ob mein Körper überhaupt noch weiß, wie...
Veganer Blueberry Raw Cake

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A cake a day Veganer Blueberry Raw Cake Ein Stück Kuchen ist für mich eine Belohnung, ein kleines Innehalten und ein Genießen des Augenblicks. Hier findet ihr mein aktuelles Lieblingsrezept: Ich liebe Kuchen deshalb esse ich auch jeden Tag ein Stück. Es ist für mich...
Neue Sponsoren

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Neue Sponsoren Atos Kliniken und Soprema Die Atos Kliniken und Soprema werden mich ab sofort auf meinem sportlichen Weg begleiten.    Die Atos Kliniken werden mich ab sofort auf meinem sportlichen Weg begleiten. Die ATOS Klinikgruppe steht für Spitzenmedizin und ist...
Neues Jahr und lange Ziele

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Neues Jahr und lange Ziele   Neues Jahr und lange Ziele Physischen Speicher aufgefüllt und reichlich Motivation für die kommende Saison getankt.   Seit meinem letzten Rennen auf Maui sind nun schon wieder fast 3 Monate vergangen. In dieser Zeit habe ich eine...
Triathlonjahreskreislauf

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Triathlon jahreskreislauf Vielversprechende Veränderungen! Die Ruhe auf diesem Blog der vergangenen Wochen täuscht, denn sie spiegelt nicht mein Tun wider. Zwar musste ich mich kurz vor Zell am See schweren Herzens von einem Start bei meiner ersten WM und meiner...